Ontbijtsmoothie met blauwe bessen
Voor 2 personen
Bereidingstijd: 5 minuten
Ingrediënten:
- 1 rijpe banaan
- 1 appel
- 3 handen blauwe bessen (mag diepvries zijn)
- 250 ml kefir of vloeibare natuuryoghurt
- 2 el lijnzaad of chiazaad (natuurvoedingswinkel)
Werkwijze:
Doe alle ingrediënten in de blender en mix.
